导读
高血压其实不可怕，可怕的是高血压导致的心脑血管疾病，因此，除了血压之外，心率也是重要的检测指标。
寿命长短与血压的关系成人的正常血压值是：收缩压90~(12.0~18.7)mmHg(kPa)，舒张压60~90(8.0~12.0)mmHg(kPa)，健康成年人安静状态下,心率平均为每分钟75次.正常范围为每分钟60-次，研究发现心率越慢，人越长寿。
一只仓鼠的平均寿命在2岁左右，其心率每分钟可达次，而能活到近岁的乌龟，其心率每分钟却只有6次。运动员的心率也是很低的，所以他们的身体更健康。健康的人或许能够承受短暂的怦然心动，然而高血压患者可就得留意自己的心率了，高血压患者心跳越快，冠心病和死亡的风险也就越高，因此，高血压患者控制血压的同时，也要做到心率达标。
三成以上高血压患者心率超过80心率加快，反映出交感神经兴奋。交感神经兴奋和高血压是互为因果的关系。心率过快，发生高血压的几率就高，反过来，血压高也会造成心脏功能的损害，从而使心率加快。
30%以上高血压患者的心率超过80次/分，这类患者常见于中青年。他们血压增高的时候交感兴奋性是增高的，表现为心率增快，这些患者的特点是在焦虑和紧张的情况下心率增快更为明显。在静息状态下，肥胖和生活方式不良的人群，其心率也快于其他人。
心率是高血压患者的安全锁过去，高血压患者往往只注意到了从血糖、血脂、血压等方面全面管理血压，却忽视了对心率的管理。
当高血压患者心率大于每分钟84次时，会比心率低于每分钟65次的患者增加一倍罹患冠心病的风险；而心率每分钟大于79次的高血压患者其死亡风险相对于小于这个数值的患者而言会增加89%。
对于高血压患者来说，静息心率应控制在每分钟60~75次，当静息心率大于每分钟80次时就应当进行心率管理了。高血压合并冠心病或心力衰竭患者其要求会稍微高些，其目标心率以每分钟55~60次为宜，患者心率如能达标，可大大减少猝死、心肌梗死、脑卒中等恶性事件的发生，同时可以有效提高患者的生活质量。
现在很多电子血压计都可以在测血压的同时显示心率。高血压患者平日在家测血压或前往诊所就诊的时候，可以百部酊白癜风用什么药
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