今天下午四点多，站在家门口的黄先生，有点恍惚。母亲就躺在自己眼前，却再也唤不醒了。
该送殡仪馆还是让母亲在家安歇？黄先生不知所措，他愣愣地打着电话和亲人商量着。
下午两点半，市区临江街道土地后，黄先生照例出门上班。
那会，母亲还在家里。半个小时后，监控录像拍到，母亲挑着扁担，在土地后与义全街的巷口倒下。
这里仅仅离家50米。天下着小雨，有路人报了警，鲤城公安分局民警赶到后，为老人撑起了伞。
10急救车很快赶到，一番急救，仍是无法挽回老人的生命。现场参与急救的医生初步判断，老人是猝死。
附近围了不少厝边。大家纷纷说着，老人经常在附近一带收废品，其实家境还可以，不差这些辛苦钱。
黄先生告诉记者，母亲今年73岁，刚被检查出有高血压，但身体一直还算硬朗。黄先生是老大，家里还有几个妹妹，大家都劝母亲歇歇，但老人总闲不住。
天又飘起毛毛细雨，黄先生叹了口气，转身和刚到的妹妹筹备母亲的后事了。
Big哥查询发现，非剧烈运动造成意外猝死的案例时有发生……16年9月1日晚，广州市花都区一名男子在打羽毛球时突然晕厥倒地，他的队友立刻过来做急救，随后医务人员到达现场，但该男子抢救无效去世。
16年9月19日晚，海南海口一名男子打羽毛球，没打多久就觉得有点胸闷、气短，便在一旁休息。过了一会，朋友发现他坐在那里低着头一动不动，便过去轻轻摇了他一下，没想到这名男子直挺挺地摔倒地上，10急救人员赶到时已回天乏力。死者的朋友说，该男子身体健壮，爱打篮球，完全没想到会出这样的事。
去年10月0日清晨，广州一所职校一年级新生黄某某在晨跑时突然倒地猝死。其父亲表示，孩子8年前曾做过甲状腺肿瘤切除术，术后曾发生过3次昏倒伴抽搐疾病；但近3年身体一直很好，并保持着晨练的习惯。
这些平时看起来健健康康的人，为什么会突发意外？运动员或体育爱好者在参加运动时，突发非创伤性意外死亡称之为“运动性猝死”。运动性猝死看似突然，但多数与患者潜在的心脑血管问题有关。
运动性猝死可以分为心源性和脑源性，以心源性猝死最为多见，约占90%。心源性猝死最常见的病因包括冠心病、主动脉畸形、先天性心脏病等。
这些心脏疾病本身就存在，运动过后心脏负荷增加，这些病变的部位就开始出现问题，到了心脏再也无法承受时就会导致死亡。
如果你在运动时，身边有朋友突然晕倒，切莫掉以轻心，应立即送医，或马上进行心肺复苏急救。
医院急诊科主任张黎辉强调：
抢救的黄金时间是4—6分钟，如果及时介入，存活的几率还是比较大的。每拖一分钟，存活的可能性至少要下降10%。施救者即使不太专业，也要做心脏复苏急救，做总比不做强。
具体流程请看图↓↓↓
此外，如果你身边有以下几类人，记得要提醒他们，进行锻炼时务必小心谨慎……
①既往有心脏病的患者。②感冒未愈者。感冒病毒会引起心肌炎，发生严重心律失常和心力衰竭导致猝死。感冒后1-3周内心悸、胸闷胸痛、呼吸困难、浮肿或晕厥一定要看心内科。③高血压或心律不齐的人。超负荷的运动容易导致血压急升和心律失常。
④糖尿病人。超负荷运动容易诱发低血糖，而且糖尿病人也常常合并心血管方面的问题。
⑤肥胖者。肥胖人士部分伴有代谢障碍。
⑥未经系统训练和平时体质较差的人群。过大运动量容易加重心脏负担，引发意外。
⑦年纪过大的老人。海都记者陈莹钰黄谨部分内容整理自人民日报十一中科白癜风让白斑告别河北哪里治白癫风
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