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请重视你的心率区间严格按照科学的心率分

来源:心律失常治疗 时间:2017-12-5

很不想蹭这个跑马圈里的“热点”:又有一名跑友在赛道上永远地离开了我们......

(上图为现场跑友网上发布内容截图)

众所周知的惯例,官方乃至网络暂未有公布和反馈,但并不影响大叔今天以马拉松的猝死事件作为切入点。

对待马拉松或极限运动常怀敬畏和科学态度的宏观层面就不展开了,因为如果思想上没有正确认识或者行动上没有严格落实,大叔再怎么说、宣传报道再怎么多、赛道上猝死的悲剧再怎么出现,个别人还是不以为然的。

大叔就给干货,就说微观层面的具体操作——









































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