健康人的心脏是在一定范围内有节奏的跳动，一旦这种节律被打破失去规则，就会影响到泵血功能，这样就会发生心律失常。心律失常就是心脏失去正常节律的意思。
心律失常护理要点
1、生活要规律，保证充足的睡眠。
2、居住环境力求清幽，避免喧闹，庭院、阳台多种花草，有利于怡养性情。
3、根据自身的情况选择合适的体育锻炼，注意劳逸结合，如散步，太极拳、气功。
4、尽力保持标准体重，勿贪饮食，因为发胖会使心脏负荷加重。
5、注意季节、气候的变化，因为寒冷、时令、容易诱发或加重心律失常，应提前做好防护。
6、禁忌浓茶、煎炸及过咸、过甜食品，保持低盐低脂、营养丰富、清洁卫生、少食多餐、饮食以易消化。
7、避免愤怒、恐惧、烦恼、忧虑、不良情绪刺激，保持正常心态，设法消除紧张。
来源：家庭医生在线
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