正常心律起源于窦房结,频率60-次/分(成人)。心律失常主要是心律起源部位,
心搏频率、节律、心房室传导发生异常所引起的心搏节律的改变。心律失常分为快速性和缓慢性心律失常两大类,前者见于期前收缩、心动过速、心房颜动和心室颤动等;后者以窦性缓慢性心律失常和各种传导阻滞为常见。
中医分型-五大类
心血不足
症状剖析：心悸头晕,面色苍白无华,神疲乏力舌质淡红,脉象细弱等。
治疗原则：补血益气、养心安神。
饮食禁忌：忌食寒凉生冷食物。
推荐食材：1.猪心2.猪肝3.桂圆4.荔枝5.红枣6.山药
心阳不振
症状剖析：心悸不安,胸闷气短,面色苍白或青白,形寒肢冷,舌质淡白、脉象虛弱或沉细。
治疗原则：温补心阳、安神定惊。
饮食禁忌：忌食寒凉生冷食物。
推荐食材：1牡蛎2.桂圆肉3.羊肉4.狗肉5.生姜
瘀阻心脉
症状剖析：心悸,胸闷不舒。心痛时作,或见唇甲发绀,舌质紫暗或有瘀斑,脉涩或结或代。
治疗原则：活血化瘀、通络定惊。
饮食禁忌：忌食寒凉生冷食物。
推荐食材：1.猪血2.桂圆3.荔枝4.木耳
阴虚火旺
症状剖析：心悸,心烦失眠,头晕目昡,手足心热,潮热盗汗,耳鸣腰酸,舌质红,少苔或无苔,脉细数等。
治疗原则：滋阴泻火、养心安神。
饮食禁忌：忌食燥热辛辣刺激性食物
推荐食材：1牡蛎2.百合3.鸡蛋4.银耳5.西瓜6.莲子7.牛奶
水饮凌心
状析剖析：心悸眩晕,胸脘满闷,形寒肢冷,小便短少,或下肢水肿,口渴不欲饮,恶心,呕吐痰涎,舌苔白滑,脉象弦滑或沉细而滑。
治疗原则：振奋心阳、化气利水、宁心安神。
饮食禁忌：忌食肥腻、滋腻食物,忌食寒凉生冷性食物。
推荐食材：1.意苡仁2.马蹄3.白豆4.甲鱼5.鲫鱼
饮食宜忌
宜
饮食宜清淡,多吃绿色蔬菜、鱼类、瘦肉类、鸡肉、豆类、奶类、水果类等。
饮食宜定时定量,切勿暴饮暴食或空腹时间过长。
忌
少食肥膩食物以及辛辣刺剌激性食物,不饮浓茶、不吸烟。
生活习惯
宜
生活要规律,养成按时作息的习惯保证睡眠,因为失眠可诱发心律失常。
运运动要适量,量力而行,不做剧烈及竞赛性活动,可练养生功、打太极拳,要节制性生活。
保持良好的心情,忌过度紧张、愤怒,忌过度操劳
忌
不要用太热的水洗澡,洗澡时间不宜过长。养成按时排便习惯,保持大便通畅。饮食要定时定量。
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食疗推荐环节：
心律失常证属心血不足者宜多食具有补血养心的药膳,如桂圆百合炖鹧鴣、红枣柏子仁小米粥等;心阳不振者宜多食温补心阳的食物,如香菇花生牡蛎汤;瘀阻心脉者宜多食活血通脉的食物,如五灵脂红花炖鱿鱼阴虚火旺者宜多食滋阴降火的食物,如如鲜百合鸡心汤;水饮凌心者宜多食利水宁心食物,如党参白术茯苓粥。
胡萝卜红枣猪肝汤
材料：猪肝克,胡萝卜克,红枣15克,盐、料酒各适量。
制作：1胡萝卜洗净切块,放油略炒后盛出;红枣洗净。2猪肝洗净切片,用盐、料酒腌渍。3把胡萝卜、红枣放入锅内,加足量清水,大火煮沸后以小火煲至胡萝ト熟软,放猪肝再煲沸,加盐调味。
功效：本品补血养心、活血化瘀,适合心血不足型的心律失常患者食用。
桂圆百合炖鹧鸪
材料:桂圆肉15克,百合30克,鹧鸪2只。
制作:1将鹧鸪宰杀后去毛和内脏,洗净。2鹧鸪与桂圆、百合同放碗内,加适量沸水,再上笼隔水炖熟,调味后饮汤食肉
功效:本品具有温经通络、养血安神的功效,适合瘀阻心脉型的心律失常患者食用。
核桃莲子黑米粥粥
材料：黑米80克,莲子、核桃仁各适量,白糖4克。
制作：1黑米泡发洗净;莲子去心洗净;核桃仁洗净。2锅置火上,倒入清水,放入黑米、莲子煮开。3加入核桃仁同煮至浓稠状,调入白糖拌匀即可。
功效：本品具有滋阴泻火、养心安神的功效,适合阴虚火旺型的心律失常患者食用。
香菇花生牡蛎汤
材料：香菇25克,花生40克,牡蛎克,猪瘦肉克,花生油10克,姜2片,盐5克。
制作:①香菇剪去蒂,洗净泡开;花生洗净;牡蛎洗净,汆水;猪瘦肉洗净、切块。2炒锅下花生油、牡蛎、姜片,将牡蛎爆炒至微黄。3将水2升放入瓦煲内,煮沸后放入香菇、花生、牡蛎、猪瘦肉,大火煮沸改小火煲3小时,加盐调味即可。
功效:本品温补心阳、安神定惊,适合心阳不振型的心律失常患者食用。
鲜百合鸡心汤
材料:鸡心克,百合、山药各适量,枸杞子10克,盐3克,鸡精2克。
制作:1鸡心洗净,切块;百合洗净,浸泡;山药洗净,去皮,切}片;枸杞子洗净,浸泡。2锅中烧水,放入水鸡心稍微煮一下,捞出沥干水分。3锅中放入鸡心、百合、山药、枸杞子,加入适量清水,大火烧沸后转小火炖1小时,调入盐和鸡精即可。
功效:本品补血益气、滋阴养心,适合心血不足、阴虚火旺型心律失常患者食用。
Tips
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