现在，体检在人们的日常生活中越来越普遍，今天我们来聊聊体检心电图报告上的窦性心律不齐，很多人看到“心律不齐”后脑子中就会有一系列的问题出现......
这是怎么回事？
要不要紧？
需不需要治疗？
先来了解下什么是心律不齐
心律指的是心跳的节奏，健康的心律应该是十分均匀的，当心跳或快或慢，超出范围，称为心律不齐。是心脏自律性异常或传导障碍引起的心动过速、心动过缓或心率不齐。心律不齐包括窦性心律不齐以及由室性早搏、室上性早搏、房扑、房颤等造成的心律紊乱现象。出现心律不齐，医院心内科就诊，重点明确病因，心电图（包括24小时心电图是重要检查内容）。而窦性心律不齐一般来说是不需要治疗的。
为什么会出现心律不齐呢？
第一：日常生活中大量抽烟酗酒、吸食毒品、服用某些非处方药物或咖啡因摄入过量等会诱发心律不齐。第二：生活工作压力太大，活动过量，不良的情绪如脾气暴躁、大喜大悲、受到惊吓、总是处于悲伤状态等都会直接诱发心律不齐。第三：各种心脏疾病如冠心病、心肌病、先天性心脏病、心脏瓣膜病等可引起心律不齐。第四：各种原因导致的机体内环境紊乱，如低钾血症或者酸碱失衡；内分泌失调如甲状腺功能亢进等可引起心律不齐。很多人在体检中发现的心律不齐，但没有任何症状，心律不齐会有什么危害吗？▽一般心律不齐的人都没有明显症状；有时也可能出现心悸、心慌、不规则心跳，还可能伴有烦躁、不安等情况；另外还会有胸闷、气短、呼吸困难、无力、头晕等症状，严重时可能出现意识恍惚、昏迷、抽搐等情况。心律不齐大部分的情况下是因不良的情绪或运动等生理性因素引起的，这时只要改变生活习惯即可，若是因病理性因素，要引起足够重视、查明病因，在医生指导下进行针对性治疗。
心律不齐的人生活中应注意些什么？
1、养成良好的生活习惯，每日做到早睡早起，保证充足的睡眠时间，尽量避免熬夜、劳累，保持规律的作息；纠正生活中的不良嗜好，戒烟戒酒，少喝浓茶、咖啡；日常饮食营养搭配要均衡，应选低脂、易消化食物，饮食宜清淡，少食辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果。
2、适量运动，运动需要合理、适度，避免强度过高，建议是选择散步、瑜伽、保健操等运动，避免进行高强度、刺激性的运动。运动过程中感到疲惫、呼吸急促时，可以适当休息一会儿再继续。
3、保持情绪的稳定，日常生活中避免让自己产生紧张、恐惧、忧虑、烦恼、愤怒等不良情绪刺激，学会控制情绪，保持正常心态。日常中找一些自己感兴趣的事情做，还可以听听音乐、看看书刊杂志等。
4、对于疾病所导致的心律不齐，应遵医嘱进行治疗，注意定期复查。
投稿医疗发展部尹乐乐
编辑
医疗发展部郭旭光
指导/审核
心内科王永军
点“在看”给我一朵小黄花
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇转载请注明：http://www.madecarbonblack.com/xlsczyzl/6361.html
