睡觉时打呼噜是在所难免的，有统计显示，我国大约有1.5亿的人群，在睡觉时会打呼噜，30岁以上的人群更是有30%的人睡觉时会打呼噜，65岁之后，这个比例已经超过了50%。
而打呼噜，其实也分“良性“打呼和”恶性”打呼；所谓的“良性“打呼，常常是因为不当的睡眠姿势或是鼻塞等情况引起的，是短时期的现象，当我们换个姿势睡觉，或是感冒痊愈，鼻塞的情况得到解决，打呼的情况自然会消失，一般是不需要治疗的。
“恶性”的打呼噜是医学上所说的睡眠呼吸暂停综合征，也叫阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征（OSAHS），常表现为打呼噜的声音持续10秒或10秒以上才出现一声较大的声响，之后又再次打起呼噜，再次出现憋气，而且呼噜声大，这种情况下，即便是晚上睡了一整晚，白天整个人还是昏昏沉沉的，精神不佳。
睡眠呼吸暂停综合征是导致心血管疾病的一个重要因素！为什么这么说呢？
首先，睡眠呼吸暂停综合征是高血压发生和发展的重要危险因素；再者，睡眠呼吸暂停会导致人体夜间低氧、血压升高、心率加快，而心绞痛、心梗正是因为心肌急性缺血、缺氧所导致的；最后，睡眠呼吸暂停综合征是导致夜间心律失常的原因之一。
王医生建议，如果怀疑自己有睡眠呼吸暂停综合征，医院的耳鼻喉科或呼吸科就诊以明确，如果已经出现了其他严重的不适反应或并发症，比如血压升高、胸闷、阵发性心悸甚至晕厥，那还需要去心内科就医。
不熬夜，规律得休息，很重要，而保证良好的睡眠质量，更是关键所在，
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