导语：新英格兰医学杂志近期发表的一项引人瞩目的研究，为我们揭示了全球成年人面临的卒中风险。根据GBD年的数据，从年至年的这段时间内，全球成年人终生的卒中风险竟然高达24.9%。
令人震惊的是，中国在这一统计数据中名列榜首，我们的同胞所面临的卒中风险竟高达40%。这是一个不容忽视的健康问题，它像一颗定时炸弹，随时可能威胁到我们的生命安全。更令人担忧的是，研究还发现，在过去的20年里，我国的脑卒中发病率一直在持续上升。这一趋势不仅令人痛心，也为我们敲响了警钟。我们必须正视这个问题，采取行动，降低卒中的风险，保护我们的健康。
01为什么我国脑梗频发？
饮食习惯
随着我国经济的快速发展，人们的生活水平不断提高，饮食习惯也发生了巨大变化。高脂肪、高热量、高盐、高糖的食物摄入过多，导致血管内壁沉积大量脂肪，血管弹性降低，增加了脑梗的发生风险。生活方式
现代人的生活方式越来越便捷，但也带来了许多健康隐患。缺乏运动、长时间久坐、作息不规律等不良生活习惯，容易导致血液循环不畅，增加脑梗的风险。环境因素
城市化进程加速，空气污染、噪音污染等环境问题日益严重。这些因素会对人体产生慢性损伤，影响血管健康，增加脑梗的发病率。
高血压
高血压是脑梗的重要危险因素之一。我国高血压患病率居高不下，且许多患者未能有效控制血压，导致脑梗风险增加。糖尿病
糖尿病患者的血糖水平长期处于高水平状态，容易损伤血管内壁，导致血管病变，从而增加脑梗的风险。遗传因素
脑梗具有一定的家族聚集性，遗传因素在脑梗的发病中起着重要作用。对于有家族脑梗病史的人群，应格外警惕脑梗的发生。
02中国脑梗越来越多，都是缺乏叶酸导致？
中国脑梗患者数量的不断攀升，使得公众对于脑梗的成因和预防产生了浓厚的兴趣。有观点提出，脑梗的增多与叶酸缺乏有着密切的联系。为了深入探讨这一问题，我们需要首先了解中国的高血压状况。据统计，我国有四分之三的高血压患者属于H型高血压，这意味着他们的血液中同型半胱氨酸水平高于正常。而同型半胱氨酸，作为一种氨基酸的代谢产物，与脑梗的发生风险紧密相关。
研究结果显示，通过补充叶酸，可以有效地降低同型半胱氨酸的水平。具体而言，当同型半胱氨酸水平降低25%时，脑卒中的风险会相应降低19%。这一发现为脑梗的预防提供了新的思路。
对于H型高血压患者来说，在医生的指导下补充适量的叶酸，无疑是一种有效的预防脑梗的措施。然而，对于非H型高血压患者而言，盲目补充叶酸可能并非明智之举。因为叶酸的补充需要根据个体的具体情况进行，过量或不适当的补充可能带来其他健康风险。因此，我们鼓励公众在
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